Ce să spui, dar, mai ales, ce să NU spui într-o relație

Deocamdată, o să-ți explic ce să NU spui.

Pentru că, uneori, e mai bine să nu spui NIMIC.

De cele mai multe ori e mai bine să taci, să te gandești înainte de a vorbi și a strica ceva.

Lasă ca bărbatul să te SIMTĂ, în loc să te AUDĂ.

Să nu-ți fie frică de tăcere.

Uneori, tăcerea este necesară și utilă într-o relație.

Nu înseamnă că dacă tace, bărbatul din viața ta este neinteresat de tine.

Nu înseamnă că este furios sau supărat.

Uneori, bărbații au nevoie de un timp doar al lor. Au nevoie să gândească, să reflecteze.

Sau poate chiar nu au nimic de spus.

Ceea ce faci tu în aceste momente este extrem de important. Răspunsul tău la tăcerea lui poate schimba radical relația, inclusiv gradul de atracție pe care îl simte față de tine.

Te rog sa încerci un exercițiu atunci când simți nevoia să spui neapărat ceva iubitului tău:

Imaginează-ți că tu și iubitul tau sunteți pe un balon invizibil: Balonul este relația voastră, locul unde găsești starea de bine, locul în care te încarci cu energie.

Poți să vezi în jur lucrurile pe care le-ați construit împreună, drumul parcurs, pietrele de care v-ați mai împiedicat, zâmbetele, lacrimile, tot.

Doar că, în balonul acesta există o singură regulă: NU SE VORBEȘTE. În momentul în care ai vorbi, s-ar sparge.

Iar aerul care vă înconjoară are ceva special: emană iubire, afecțiune, intimitate.

Închide ochii și simte toate acestea. Încearcă sa i le transmiți iubitului tău fără a spune un cuvant.

Ce simți, cum exprimi stări profunde fără cuvinte?

Cum poți crea mai multă intimitate în relație:

1.   Reține-ți impulsul de a vorbi mereu.

Aici greșim de cele mai multe ori, noi femeile. La cel mai mic semn de tăcere din partea bărbatului iubit, intrăm în panică, ne creem scenarii din cele mai sumbre și ne încearcă teama.

Vrem să întrerupem tacerea, să umplem golul, să creem un dialog.

Și încercăm să reparăm ceva, chiar daca nu este nimic de reparat.

Iar asta nu ne duce mereu în direcția bună.

2.   Îndepărteaza-ți atenția de la tăcerea lui și concentrează-te pe corpul tau.

Dacă te simți tensionată, începe prin a respira ușor, adânc. Simte aerul cum îți pătrunde plămânii. Pune o mână pe abdomen și lasă-l să se relaxeze. Simte tensiunea cum se evaporă.

Verifică-ți umerii. Dacă sunt încordați și ridicați, lasă-i să cadă pe lângă trup, ușor.

3.   Gasește ceva util care să te preocupe.

Atenția trebuie să fie îndreptată către tine.

Fă ceva ce are legatură cu tine. Nu te apuca de spalat rufe, vase, de măturat. Țin minte că mama facea mereu asta când era suparată și tata știa exact ce înseamnă «curăţenia de seară».

Încearcă să faci ceva pentru tine, fă o baie, răsfață-te, Sau orice altceva care îți face mare plăcere.

Cu siguranță, iubitul tău va deveni interesat de ceea ce faci și îți va acorda atenție atunci când nevoia lui de tăcere se va împlini.

4.   Atinge-l.

Așa-i că ultimul lucru la care te gândești când simți tăcere este să îți atingi partenerul, să creezi intimitate?

Atinge-l ușor pe umar, pe obraz, sau pe păr, fără nicio urmă de intruziune. Fără sa spui ceva sau să ceri ceva.

Din momentul în care te-ai obișnuit cu tăcerea, cuvintele pe care le spui sunt CHEIA și fac diferența.

Nu trebuie să ramâi în tacere la nesfârșit lângă bărbatul iubit. Trebuie să înveți sa-i acorzi spațiu și să-i transmiți ceea ce simți în mod corect. Cu siguranță, deschidere, caldură și onestitate.

via academiadefeminitate.ro

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here